Tennisreisen Golfurlaub Tauchurlaub Trainingsreisen Wandern Radtouren Motorrad Marathon Wintersport Wellness Reisen

 

Nordic Walking
 

Home ]   GRUPPENREISEN    Abnehmen mit Vitalstoffen    KLASSENFAHRTEN    FAHRRADKREUZFAHRTEN    bik-e.bike     MICE    ÜBERWINTERN SARDINIEN      SPORTSPONSORING    WEINREISEN

 

 

Fußballtrainingslager

 

 

 

Nordic Walking

Walken, Wandern, Gehen mit Stöcken ist eine neue und sehr gesunde Sportart. Durch die Bewegungsabläufe werden zusätzlich Arm- und Oberkörpermuskulatur mit beansprucht. Höhere Intensität und günstigere Reize als beim "normalen" Walking werden gesetzt. Gleichzeitig werden oft vernachlässigte Muskelgruppen im Schulter- und Nackenbereich mit trainiert.

Die Mitbewegung der Arme führt meist zu einem etwas rascheren Gehtempo. Das forcierte Tempo steigert die Trainingsreize auf das Herz-Kreislauf-System, beansprucht Muskelgruppen und führt zu einer höheren Trainingseffektivität. Die Armbewegung und der Einsatz der Atemhilfsmuskulatur intensiviert die Atemtätigkeit und somit die Sauerstoffaufnahmen. Die häufig festzustellende unzureichende Atemtechnik bei Ausdauersportarten wird vermieden.

Villa Pace Hotel Bolognese in Treviso bei Venedig

für Sportgruppen: Nordic Walking  in inspirierender Umgebung mit venezianischem Charme:

z. B. 5 Übernachtungen mit Halbpension im Doppelzimmer ab € 199,00

optional: Transfers, Mietwagen, Ausflüge Venedig und Treviso, Guide f. Nordic Walking

Der Flughafen Treviso wird von Ryan Air ab Hahn angeflogen, teilweise ab € 6 pro Flugticket und Strecke + Gebühren.

 

Nordic Walking an der Mosel

Nordic Walking in Katalonien


 

Pauschalreisen
Ferienparks Holland
Holiday Parks
Reisekataloge
Ferienwohnungen
Last Minute
Reiseversicherung
Reiseblog

Mietwagen

Kreuzfahrten
 

Radtouren auf Facebook

 

Dubai, Abu Dhabi - Orientreisen auf Facebook

Sardinien auf Facebook

Trainingsreisen auf Facebook

     

Impressum    AGB    Ihren XING-Kontakten zeigen   

 
Ferienhäuser Italien - Ferienhäuser Sizilien - Italien Reisen - Lago Maggiore Urlaub  - Kreta - Griechenland Urlaub - Spanien - Dubai Reisen - Südsee Reisen - Sri Lanka - Florida UrlaubCamping Mobilheime   Ferienparks Zeeland
Senden Sie E-Mail mit Fragen oder Kommentaren zu dieser Website an:  
Stand: 22. November 2016